LebensKunst- Sei die Heldin deiner Geschichte.
Stehst du gerade an einem dieser großen Wendepunkte im Leben? Bricht beruflich oder privat etwas Vertrautes weg und die Zukunft fühlt sich noch wie eine leere Seite an?
„LebensKunst“ ist meine Einladung, die Fäden deiner Geschichte selbst in die Hand zu nehmen. Deine Biografie ist kein fertig geschriebenes Buch. Sie ist lebendig: Du bist die Erzählerin deiner Geschichte.
LebensKunst ist ein Online- Programm, wo wir uns in einer Gruppe von 6 Teilnehmerinnen einmal im Monat treffen und durch eine eigene Whatsapp- Gruppe verbunden sind.
Foto von dani.low.pictures
Was ist kreative Biografiearbeit und warum lohnt sie sich für dich?
Biografiearbeit ist die bewusste und wertschätzende Begegnung mit deiner Lebensgeschichte. Es ist der Blick auf deine Erfahrungen, deine Wendepunkte und all die Entscheidungen, die dich zu der Frau gemacht haben, die du heute bist. Während dein klassischer „Lebenslauf“ Daten, Fakten und Stationen listet, erzählt deine Biografie die Geschichte dazwischen.
Deine Vergangenheit ist kein starrer Rückblick, sondern ein kraftvolles Fundament. Wenn du lernst, deinen eigenen Weg zu lesen, entdeckst du einen tiefen Sinn in deinen Erfahrungen. Du erkennst, dass du die Gestalterin deines Lebens bist – und gewinnst Klarheit, um deine nächsten Schritte leichter, mutiger und selbstbestimmter zu gehen. Das ist gelebte LebensKunst.
Das verändert sich: Vom Verstehen ins Gestalten
1. Du verstehst deine Vergangenheit – und erlebst dein „Ah, deshalb!“
Du blickst zurück – nicht, um in alten Wunden zu wühlen, sondern um verborgene Schätze zu bergen. Du erinnerst dich an Krisen, die du gemeistert hast, und aktivierst Ressourcen, die dich stark gemacht haben.
Durch kreative biografische Methoden blickst du hinter die Kulissen deines Lebens. Du erkennst den roten Faden, der sich durch deine Vergangenheit zieht, und verstehst, warum du heute in bestimmten Situationen so fühlst oder handelst, wie du es tust. Aus diesem Erkennen entsteht ein tiefes, erleichterndes, inneres „Ah, deshalb war das so!“.
2. Du ordnest deine Gegenwart – mit Tiefe und Leichtigkeit
Du schaffst Klarheit und erkennst Muster, die dich bis heute begleiten. Du entscheidest bewusst, was du behalten und was du im alten Kapitel zurücklassen möchtest.
Wir lassen Gefühle und Erlebnisse da sein, geben ihnen Raum und sortieren das Chaos im Kopf. Doch statt in der Schwere zu verharren, nutzen wir künstlerische Methoden. Schreiben und Malen bringt eine wunderbare Leichtigkeit in den Prozess: Es macht deine Stärken sichtbar und transformiert Zweifel in frische Energie. Du kommst bei dir an, spürst deine Werte und gewinnst eine innere Klarheit für dein jetziges Erleben.
3. Du gestaltest deine Zukunft – und spürst dein „So möchte ich das!“
Du richtest deinen inneren Kompass aus und gewinnst Mut, die nächsten Schritte selbstbestimmt und voller Selbstwirksamkeit zu gehen. Das ist der Moment deiner Selbstermächtigung: Du bleibst nicht in der Vergangenheit stehen, sondern nutzt sie als Treibstoff. Du beginnst, deine Geschichte aktiv weiterzuschreiben und formulierst dein nächstes Kapitel: „Genau so möchte ich das ab jetzt leben!“
Ganzheitlich gestärkt
Kreative Biografiearbeit lädt ein, dich als Ganzes zu begreifen – mit allem, was war, was ist und was noch kommt. Die Verbindung aus Biografie und kreativem Ausdruck macht diesen Weg auf allen Ebenen erfahrbar: mental, körperlich und emotional. Du schöpfst Kraft aus deinen Wurzeln, um deine Zukunft genau so zu gestalten, wie sie zu dir passt.
Foto 2 von Stefan Scherrer und Foto 3 von dani.low.pictures
Warum Kreativität der kürzeste Weg zu dir selbst ist
Vielleicht denkst du jetzt: „Ich bin aber überhaupt nicht kreativ, ich kann weder malen noch schreiben!“
Genau das ist das Geheimnis der LebensKunst: Du musst weder schreiben wie eine Bestseller-Autorin noch malen wie Picasso. Wir erschaffen keine Meisterwerke für eine Galerie – wir nutzen Kreativität als Werkzeug, um den Kopf zu entlasten.
Wenn wir über unser Leben reden, bleiben wir oft in den immer gleichen Gedankenschleifen stecken. Malen und Schreiben bricht diese Schleifen auf.
- Schreiben bringt Struktur ins Chaos. Es macht den roten Faden deines Lebens auf dem Papier sichtbar.
- Freies Malen und Gestalten holt das an die Oberfläche, wofür Worte oft zu klein sind. Es macht deine Wünsche und deine Zukunft spürbar, noch bevor dein Verstand sie in starre Pläne pressen kann.
Kreativer Ausdruck bringt dich zur Ruhe und schenkt dir Erleichterung und tiefe Verbundenheit mit dir selbst. Du musst diesen Weg im Wandel nicht alleine gehen. Lass uns den Stift gemeinsam ansetzen.
Wenn du spüren möchtest, wie befreiend sich kreative Biografiearbeit anfühlt, buche dir deinen Platz für einen einmaligen Schnuppertermin. Wir lernen uns unverbindlich kennen und werfen einen ersten, wertschätzenden Blick auf deine Geschichte.
Die Themen und dein Einstieg
Da sich die Themen an den natürlichen Rhythmen der Jahreszeiten orientieren, ist ein Einstieg jederzeit möglich. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Damit du dich von der ersten Sekunde an sicher fühlst, starten wir mit einer kurzen, persönlichen 1:1 Einführung nur für dich.
Um eine vertrauensvolle Atmosphäre zu garantieren, ist die Gruppe auf maximal 6 Plätze limitiert. (Aktuell sind noch 4 Plätze verfügbar).
LebensKunst
Aktuell sind noch 4 von 6 Plätzen verfügbar.
480,00 €
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Deine Begleiterin
Ich bin Maria Rosa- Künstlerin und kreative Wegbegleiterin für Menschen in Phasen der Veränderung. Seit meiner Volksschulzeit ist Reflexion Teil meines Lebens. Mit sieben Jahren begann ich, Tagebuch zu schreiben. Damals wollte ich meine Erlebnisse ordnen und meinen Gedanken einen Platz geben.
Ich kenne das Gefühl, wenn sich das Leben neu sortiert und sich Vertrautes verändert. Doch ich habe im Laufe meines Lebens gelernt: In jedem Wendepunkt liegt eine Chance.
Für mich gibt es bis heute kaum etwas Berührenderes, als Menschen in diesen Phasen zu begleiten – und dabei zu erleben, wie sich die Puzzleteile zu einem Gesamtbild zusammensetzen. Als zertifizierte Biografietrainerin (ausgebildet bei Lebensmutig e.V.) halte ich für dich einen sicheren und geschützten Raum.
Foto von dani.low.pictures
Stimmen von Teilnehmer_innen
"Durch deine Begleitung konnte ich mit dem Jahr in Frieden kommen."
"Ich würde deine Begleitung empfehlen, weil eine tiefe Reflexion so wertvoll ist und dein Guide ein perfekter Mix aus schönen Impulse und deiner Persönlichkeit ist. Damit fällt es leicht, mit Dankbarkeit auf das vergangene Jahr zu schauen."
"Ich würde deine Begleitung empfehlen, weil es so sehr helfen kann, das Jahr gehen zu lassen, sich selbst zu sehen und zu erkennen und sich wieder neu auszurichten."