Wahrnehmungsmeditation

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Schenke dir Raum, um dich zu spüren.
Dich in allem wahrzunehmen, was da ist.

Die meditation

Durch diese Meditation schenkst du dir den Raum dich zu spüren, DICH in allem wahrzunehmen, was da ist. 

 

Zu spüren, was in dir lebendig ist. 

Zu spüren, was in deinem Körper lebendig ist. 

Zu spüren, was in deinen Gefühlen lebendig ist. 

Zu spüren, was in deinen Gedanken lebendig ist. 

Zu spüren, was in deiner Seele lebendig ist. 

 

Mach es dir gemütlich und suche dir einen ungestörten Platz nur für dich. Beginne gerne mit ein paar Atemzüge, unterstütze dich mit ätherischen Ölen, einer Kerze oder einem Getränk, um bei dir anzukommen, bevor du in die Meditation eintauchst. 

 

Lege auch gerne Mal- und Schreibutensilien bereit, um im Anschluss an die Meditation in den kreativen Ausdruck zu gehen. 

 

Du kannst die Meditation immer wieder benutzen, wenn du dir diese besondere Zeit und Wahrnehmung mit dir schenken magst. Auch gerne täglich. 

BuchungsInformationen

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Mit deiner Buchung bekommst du die Meditation als Audiodatei innerhalb von 48 Stunden zugeschickt.